Selbstsschutz-Seminare zu allen Formen der Gewalt

Selbstbewusst und selbstsicher in allen Situationen durch Selbstschutzseminare

Selbstschutz und Selbstverteidigung sind mehr als die aktive Verteidigung mit und ohne Waffen. Besonders für Frauen und Mädchen sind die Bereiche Prävention und Deeskalation wichtig. so erreichen sie innere Stärke und seelischen Schutz und schützen sich sicher gegen körperliche und seelische Gewalt.

Taktik vor Technik.

Das ganzheitliche Konzept von Kati Johannsen hilft, brenzliche Situation zu meistern und im besten Fall zu vermeiden.

Die Selbstschutzseminare – Bausteine
by Kati Johannsen

1. Wahrnehmung schärfen / Emotionen lesen
• Mimik lesen
• Körpersprache / Proxemik erkennen
• Stimme

2. Deutung (Kontext)
• Neurologie
• Verhaltenspsychologie
• Traumata verstehen und erkennen

3. Kommunikation (Beeinflussung)
• situativ relevante Rhetorik
• Deeskalation / gewaltfreie Kommunikation
• Überzeugungsstrategien / Manipulation

4. Grenzen kennen und setzen (beenden)
• Belästigungen und Gewaltkreislauf
• Selbstverteidigung
• Notwehr


Kati Johannsen – Profilerin, Coach, Full Instructor

Gründerin der Selbstschutzseminare.de

Kati Johannsen - Profilerin, Coach, Full Instructor
Foto: Vera Bruß, 2021
  • Profilerin
  • Dozentin
  • NLP-Master

„Selbstschutz bedeutet, in Gefahrensituationen das Richtige zu tun.“

Kati Johannsen bringt es auf den Punkt. Durch ihre langjährige, intensive Arbeit in den Bereichen Selbstschutz und Selbstverteidigung vermittelt sie in ihren Seminaren gerade Frauen, Mädchen sowie medizinischem Personal und Rettungsdiensten genau dieses Ziel.

Seit vielen Jahren arbeitet sie in der DACH Region als Dozentin, Trainerin und Coach.
In ihren Selbstschutz- & Selbstverteidigungsseminaren sind ihr zudem die Themen Deeskalation, gewaltfreie Kommunikation und Psychologie der Gewalt wichtig.

Zu ihren Kunden gehören u.a. Berufsfeuerwehren, Rettungsdienste, Praxen, Pädagogen, Frauenhäuser, Elternverbände und Krankenhäuser.

Graduierungen und Titel von Kati Johannsen

Kati Johannsen - Jeet Kune Do A. Instructor
Foto: Vera Bruß, 2021
  • 4. Dan Aikido | Prüferlizenz
  • Repräsentantin der Sizilianischen Santa Maria Messerkampfkunst für Hamburg
  • Kungfu Full Instructor (Schwarzer Gürtel)
  • Jeet Kune Do A. Instructor (Schwarzbrauner Gürtel)
  • Personaltrainerin
  • Mentaltrainerin